Танец под водой
ARTFREEDIVING | РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ
ЗАНЯТИЯ ПО РАСПИСАНИЮ
ГРУППА 3-5 ЧЕЛОВЕК
МОСКВА
Для тех, кто хочет танцевать под водой, но ещё не обладает навыками фридайвинга. Мы составили курс, который включает подготовительную программу с базовыми навыками фридайвинга и танца под водой. Вы изучите техники дыхания, принципы акватичности, совершите свое первое погружение и познакомитесь с основами безопасности. А ваш первый танец мы
обязательно снимем на камеру.
обязательно снимем на камеру.
Для тех, кто хочет танцевать под водой, но ещё не обладает навыками фридайвинга. Мы составили курс, который включает подготовительную программу с базовыми навыками фридайвинга и танца под водой. Вы изучите техники дыхания, принципы акватичности, совершите свое первое погружение и познакомитесь с основами безопасности. А ваш первый танец мы обязательно снимем на камеру.
Расписание занятий
Инструктор Александра Гордеева
Стоимость 1го занятия 4000₽. При оплате сразу 3х занятий стоимость одного занятия 3500₽
Стоимость 1го занятия 4000₽. При оплате сразу 3х занятий стоимость одного занятия 3500₽
6 сентября
Базовое занятие по танцу под водой
Базовое занятие по танцу под водой
17:30-18:30 зал
19:00-20:30 вода
ДЦ Альтернатива
Подходит для любого уровня подготовки
Мы будем двигаться «в партере» исследую процесс движения без сопротивления, через вытяжение и ротацию.
Поговорим о танце под водой и подышим.
1.5 часа проведем в теплом бассейне исследуя движение. Утопим все новые паттерны, полученные на полу.
19:00-20:30 вода
ДЦ Альтернатива
Подходит для любого уровня подготовки
Мы будем двигаться «в партере» исследую процесс движения без сопротивления, через вытяжение и ротацию.
Поговорим о танце под водой и подышим.
1.5 часа проведем в теплом бассейне исследуя движение. Утопим все новые паттерны, полученные на полу.
7 сентября
Работа с тканью
Работа с тканью
12:00-14:00 зал
14:00-15:30 вода
ДЦ Альтернатива
Это занятия для тех, кто уже имеет навык танца под водой и может заныривать вниз ногами, удерживать себя под водой без усилий.
Мы работаем с двухметровой, четырёх и шести метровой тканью.
Научимся двигаться изящно, не погребая, без дополнительных усилий.
14:00-15:30 вода
ДЦ Альтернатива
Это занятия для тех, кто уже имеет навык танца под водой и может заныривать вниз ногами, удерживать себя под водой без усилий.
Мы работаем с двухметровой, четырёх и шести метровой тканью.
Научимся двигаться изящно, не погребая, без дополнительных усилий.
8 сентября
Контактная импровизация в воде
Контактная импровизация в воде
12:00-14:00 зал
14:00-15:30 вода
ДЦ Альтернатива
Здесь я предлагаю следовать интересный процесс взаимодействия с партнёром. Мы научимся двигаться за счёт партнёра и помогать партнёр двигаться за счёт себя. Это очень интересное занятие, даже если у вас нет большого опыта станция под водой и на поверхности.
14:00-15:30 вода
ДЦ Альтернатива
Здесь я предлагаю следовать интересный процесс взаимодействия с партнёром. Мы научимся двигаться за счёт партнёра и помогать партнёр двигаться за счёт себя. Это очень интересное занятие, даже если у вас нет большого опыта станция под водой и на поверхности.
Расписание занятий
Инструктор Василиса Разгоняева
Занятия по четвергам
Стоимость 1го занятия 3000₽. При оплате сразу 4х занятий стоимость одного занятия 2500₽
Занятия по четвергам
Стоимость 1го занятия 3000₽. При оплате сразу 4х занятий стоимость одного занятия 2500₽
5 сентября
18:30 подготовка к воде, дыхательная гимнастика
19:00-20:30 вода
ДЦ Альтернатива
19:00-20:30 вода
ДЦ Альтернатива
12 сентября
18:30 подготовка к воде, дыхательная гимнастика
19:00-20:30 вода
ДЦ Альтернатива
19:00-20:30 вода
ДЦ Альтернатива
19 сентября
18:30 подготовка к воде, дыхательная гимнастика
19:00-20:30 вода
ДЦ Альтернатива
19:00-20:30 вода
ДЦ Альтернатива
26 сентября
18:30 подготовка к воде, дыхательная гимнастика
19:00-20:30 вода
ДЦ Альтернатива
19:00-20:30 вода
ДЦ Альтернатива
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
- ГДЕ- базовый курс проходит в бассейнах Москвы.
Бассейн ДЦ "Альтернатива" (4 метра),
"Труд" (6 метров) - СНАРЯЖЕНИЕ- выдается индивидуальная экипировка: ласты, маска, грузы. С собой одежда для зала (локти/колени закрыты), сменная обувь для бассейна, полотенце, принадлежности для душа.
- КАК ЧАСТО- еженедельно
- ВПЕЧАТЛЕНИЕ- видео съемка на профессиональном оборудовании
- ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ- 3 часа теории и практики
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ- Возможны индивидуальные занятия в удобное для вас время, стоимость занятия с видеосъемкой 10000 рублей
инструктор
Инструктор по фридайвингу системы Molchanovs и Apnea Academy, чемпионка России по парашютному спорту (фристайл), психолог, танцор, балетмейстер, поэт и писатель, инструктор и организатор авторских туров. Автор тренингов Природа воды (расслабление с поющими чашами в воде), Лаборатория Сознания (танцевальное направление в воде и на суше в стиле КИ и контемпоррари), ЙогаПсиФри (йога психология, фридайвинг), автор направления Подводная хореография, Танец под водой. АЛЕКСАНДРА ГОРДЕЕВА |
CMAS pool freediver (2 звезды) CMAS ArtFreediving инструктор Molchanovs (2 волна) PADI open water Contemporary dance Морская биология, экология (МГУ им. Ломоносова) Начинающий подводный фотограф. Участница конкурса подводных моделей Василиса Разгоняева |
Запись на "ТАНЕЦ ПОД ВОДОЙ"
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наши курсы