Инструкторский курс включает в себя 2 звезды: 1 звезда в бассейне 2 звезда в открытой воде 1 звезда Бассейн Теоретическая часть • паттерны движения в трех плоскостях • соматический подход к нахождению в воде • перенатальная психология (о возможных реакциях человека при взаимодействии с дыханием, водой и вниманием) • биомеханика движения на суше и в воде ввводная часть • пропреорецепция, опора • подготовительное дыхание и техника Вейвейшен Отработка навыков движений на поверхности воды выполняется в сухом зале. Мы преподаем движения и паттерны движения без сопротивление через тракцию и ротацию При сдаче нормативов выдается сертификат danceSP (swimming pool) |
2 звезда Открытая вода Во время занятий на суше мастер-инструктор познакомит вас с техниками дыхания и расслабления, а также с дополнительными упражнениями, которые помогут вам работать над техникой в дальнейшем. Вы освоите несколько базовых техник выравнивания давления и поймёте их различия.
|
Вспомогательные материалы (включены в стоимость): • пособие, включающее в себя дополнительную детальную информации по всем темам и дополняющее материал онлайн-курса • видео методические пособия: Все базовые движения на поверхности воды с описанием Все базовые движения на глубине 5-10 метров Требования к кандидатам в инструкторы
|
Инструктор по фридайвингу системы Molchanovs и Apnea Academy, чемпионка России по парашютному спорту (фристайл), психолог, танцор, балетмейстер, поэт и писатель, инструктор и организатор выездных семейных лагерей по фридайвингу, йоге и гармоничному развитию человека. Автор тренингов Природа воды (расслабление с поющими чашами в воде), Лаборатория Сознания (танцевальное направление в воде и на суше в стиле КИ и контемпоррари), ЙогаПсиФри (йога психология, фридайвинг), автор направления Подводная хореография, Танец под водой. АЛЕКСАНДРА ГОРДЕЕВА |